Så räknas ditt BF ut
Uträkningen bygger på Naegeles regel, som svensk mödravård har använt i över tvåhundra år: 280 dagar, alltså 40 veckor, räknat från första dagen i din senaste mens.
Att räkningen börjar vid mensen och inte vid befruktningen förvirrar många — och det är rimligt, för de två första veckorna av din graviditet var du inte gravid. Men mensens första dag är den enda dag i cykeln som går att fastställa säkert i efterhand. Ägglossningen märks sällan, och befruktningen kan ske flera dagar efter samlaget. Därför räknar vården från det som faktiskt går att veta.
Varför cykellängden spelar roll
Naegeles regel utgår från en cykel på 28 dagar med ägglossning kring dag 14. Har du en cykel på 32 dagar sker din ägglossning omkring dag 18 — fyra dagar senare — och du blir alltså gravid fyra dagar senare i cykeln. Räknaren ovan flyttar då startdatumet framåt lika mycket, så att både BF och den aktuella veckan blir rätt.
Det är också därför en kalkylator som bara frågar efter mensdatumet kan slå fel med nästan en vecka för den som har långa cykler.
BF är ett spann, inte ett datum
Färre än var tjugonde föder faktiskt på sitt BF. De allra flesta föder någon gång mellan vecka 37 och vecka 42, och hela det spannet är normalt. Från vecka 37 räknas graviditeten som fullgången; efter vecka 42 kallas den överburen, och då brukar mödravården kalla till kontroll.
Se datumet du får här som mitten av ett spann på ungefär fem veckor. Det är användbart för att veta ungefär när — inte för att boka in något på just den dagen.
Varför ändras BF efter ultraljudet?
Vid rutinultraljudet i vecka 18–20 mäts barnet, och graviditetslängden bedöms utifrån måtten istället för utifrån din mens. Den bedömningen är mer träffsäker, särskilt om ägglossningen inte skedde exakt mitt i cykeln eller om du är osäker på när mensen började.
Det datum barnmorskan sätter då är det som gäller — i journalen, för när du blir kallad och för när en eventuell igångsättning planeras. Att vår uträkning och vårdens skiljer sig med några dagar betyder inte att någon räknat fel; de bygger på olika underlag.
Vanliga frågor
Hur räknar man ut BF?
Enligt Naegeles regel läggs 280 dagar, alltså 40 veckor, till första dagen i din senaste mens. Har du en cykel som är längre eller kortare än 28 dagar justeras startdatumet med skillnaden, eftersom ägglossningen då sker senare eller tidigare i cykeln.
Hur många föder faktiskt på sitt BF?
Färre än var tjugonde. BF är mitten av ett spann, inte ett datum att planera efter. De allra flesta föder någon gång mellan vecka 37 och vecka 42.
Varför ändrades mitt BF efter ultraljudet?
Vid rutinultraljudet i vecka 18–20 mäts barnet, och graviditetslängden bedöms utifrån måtten istället för utifrån din mens. Den bedömningen är mer träffsäker, särskilt om ägglossningen inte skedde exakt mitt i cykeln. Det datum barnmorskan sätter då är det som gäller i journalen.
Kan jag räkna ut BF om jag har oregelbunden mens?
Uträkningen fungerar, men blir mer osäker. Naegeles regel förutsätter att ägglossningen sker ungefär i mitten av cykeln, och vid oregelbunden mens varierar den. Se resultatet som en ungefärlig uppskattning fram till ultraljudet.
Vad betyder vecka 12+3?
Tolv fullgångna veckor och tre dagar. Vården skriver graviditetslängd så för att en vecka är ett trubbigt mått när mycket händer på några dagar. Räkningen börjar vid första dagen i din senaste mens, vilket är ungefär två veckor innan du faktiskt blev gravid.
När räknas graviditeten som fullgången?
Från vecka 37. Före det räknas förlossningen som för tidig. Efter vecka 42 kallas graviditeten överburen, och då brukar mödravården kalla till kontroll.